ART-THÉRAPIE & DANSE-THÉRAPIE

L’art-thérapie : un processus de soin original

Qu’est ce que l’Art-thérapie ?

L’art-thérapie ouvre un espace qui permet de favoriser l’expression autrement que par des mots. Elle permet d’identifier les ressentis, réguler les émotions, apaiser un mental envahissant, diminuer les angoisses, valoriser l’estime de soi, s’affirmer, apprendre à connaître ses schémas de fonctionnement, stimuler et maintenir ses capacités…
L’art-thérapie invite à cheminer vers une meilleure connaissance de soi pour améliorer le bien-être et redonner le goût à la vie.

L’art-thérapie que je pratique s’inscrit dans une approche intégrative et humaniste.

En savoir + sur mon approche

LES PRATIQUES PROPOSÉES

Arts plastiques
et graphiques

Danse et expression corporelle

Théâtre, contes

Écriture

Écoute musicale

Quelle pratique est proposée en séance ?

Les pratiques artistiques proposées sont personnalisées et ciblées selon l’objectif thérapeutique fixé ensemble et selon vos goûts. Rien n’est obligatoire, vous pouvez refuser la pratique.

Est-il nécessaire de savoir dessiner, peindre, danser… ?

Non, il n’est pas nécessaire de pratiquer une activité artistique. L’art-thérapie s’adresse à tous et elle s’appuie sur les capacités de chacun. Il n’y a pas d’attente de résultat, c’est le cheminement qui est intéressant.

À qui s’adresse l’art-thérapie ?

L’art-thérapie s’adresse à toute personne en souffrance physique, mentale, émotionnelle, sociale ou dans une démarche de prévention et de développement personnel.

> Troubles anxieux et de l’humeur, burn out, dépression…
> Estime de soi, image de soi, confiance et affirmation de soi
> Gestion du stress, régulation émotionnelle
> Profils atypiques : hypersensibilité, HPI, autisme…
> Troubles des apprentissages : dys, TDAH, refus scolaire..
> troubles neurologiques ou dégénératifs : Alzheimer, Parkinson…
> Traverser une étape de vie difficile : adolescence, deuil, séparation…

Des questions ? un doute ?

N’hésitez pas à me contacter par mail ou téléphone pour toute information.

Le cabinet

Le Cheylas

A41 – Sortie n°23 Le Touvet puis direction Le Cheylas

Le cabinet de situe à Le Cheylas dans le Grésivaudan entre Albertville, Chambéry et Grenoble, à mi-distance de Pontcharra et Crolles.

Les consultations

Sur rendez-vous uniquement.

06 07 56 24 31

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